¿Alguna vez te has despertado durante la noche con calambres nocturnos?
Desafortunadamente, puede suceder a menudo y las razones son variadas , pero hay una solución y podemos encontrarla un poco extraña.
De hecho, este remedio se encuentra entre las cosas que seguro tenemos en casa y ¡te sorprenderá saber lo útil que puede ser!
¡ Es jabón de Marsella! Puede que no crea en su eficacia, pero le aseguro que puede ser el camino a seguir.
¡Averigüemos juntos cómo usar el jabón de Marsella contra los campamentos nocturnos!
¿Por qué vienen los calambres nocturnos?
Antes de desarrollar todas las formas para hacer del jabón nuestro mejor aliado, es importante entender por qué vienen los calambres nocturnos.
Estos ocurren principalmente en la edad adulta y afectan a más del 50% de las personas. Las áreas afectadas comienzan desde los pies y pueden extenderse hasta las pantorrillas.
Las causas son diferentes, pero en general se pueden atribuir a un esfuerzo físico excesivo como estar demasiado tiempo de pie, demasiado entrenamiento, caminar o varias cosas.
Por el contrario, incluso una vida demasiado sedentaria puede provocar calambres, ya que los músculos se contraen por falta de movimiento.
Otro motivo está relacionado con el incorrecto funcionamiento de la circulación sanguínea.
En cualquier caso, es importante consultar siempre la opinión de un médico para comprender bien los motivos, especialmente si ocurre con frecuencia.
Adiós calambres con jabón de Marsella
Habiendo establecido que es recomendable entender la raíz del problema incluso con la ayuda de un experto, ¡veamos cómo decirle adiós a los calambres con jabón de Marsella!
En realidad no existen bases científicas reales que respalden esta solución, pero siempre resulta efectiva.
¡Así que es importante saber que es un método puramente natural y que siempre vale la pena intentarlo!
Parece que los olores que desprende el jabón mantienen ocupado al cerebro, que se concentrará en el perfume, abandonando la percepción del dolor.
Además , el jabón de Marsella contiene aceites esenciales que tienen un efecto beneficioso sobre los músculos, permitiéndoles relajarse.
¿Qué jabón elegir?
No hay indicaciones precisas sobre qué pastilla de jabón elegir , pero hay algunos que tienen propiedades mucho más adecuadas.
¡ El primero es precisamente el del jabón de Marsella! Las razones son las informadas en el párrafo anterior. El ingrediente en cuestión es muy querido, generalizado y tiene propiedades antiinflamatorias.
Una alternativa al jabón de Marsella es un jabón natural de lavanda . Además de realizar sus funciones contra los calambres, también permite conciliar el sueño dadas sus propiedades relajantes.
Además, no es necesario poner el jabón directamente sobre las zonas afectadas, basta con colocarlo debajo de la sábana cerca de las piernas.
¿Qué pasa si pones una barra de jabón debajo de las sábanas?
Colocar una barra de jabón debajo de las sábanas ayuda a aliviar los calambres que se presentan durante la noche.
Simplemente coloque el jabón de Marsella o el jabón de lavanda debajo de las sábanas y déjelo toda la noche.
¿Dónde poner el jabón de Marsella?
La barra de jabón debe colocarse debajo de las sábanas cerca del área donde sabes que tienes calambres.
Cámbialo una vez al mes para que no pierda su eficacia.
¿De qué sirve poner una barra de jabón debajo de la almohada?
Colocar una barra de jabón debajo de la almohada puede ayudarte a dormir, desinflamar las piernas y los pies y aliviar el dolor asociado con los calambres nocturnos.
Usa jabón de Marsella o jabón de lavanda.
¿Cómo se almacena el jabón?
Para almacenar la barra de jabón, puede ponerla en un recipiente de plástico hermético o puede ponerla dentro de una bolsita de comida bien cerrada.
Recuerda siempre secarlo cuando lo hayas usado.
Advertencias
Le recuerdo que controle los calambres y posiblemente consulte a un experto si son persistentes.
