Cocinar rápido es más fácil, LIDL está a la venta por tan solo 30 euros, un utensilio que no puede faltar en la cocina, para cocinar multifuncional.

Aparato indispensable

En oferta desde hace unos días, último producto todo en uno muy útil, mejor date prisa.

 

Métodos de cocina

Si pretendemos alimentarnos de forma sana y adecuada, para evitar carencias en vitaminas, minerales u otras sustancias que el organismo necesita, es necesario que, además de elegir y combinar correctamente los ingredientes, elijamos también los métodos de cocción adecuados para obtener más nutrientes.

Durante la cocción de un alimento, dependiendo de la técnica elegida, se pueden perder algunos micronutrientes, por lo que es importante si quieres aumentar la densidad nutricional de tus platos, es decir, la concentración de nutrientes y no de calorías, que elijas la cocción adecuada. método de cocción al uso.

Hombre cocinando en casa

Entre los métodos de cocción ideales para alimentos de origen vegetal en los que encontramos una variedad de micronutrientes, es ventajoso utilizar poca agua durante la cocción.

Lo ideal es poner la comida cuando el agua ya esté hirviendo. También se puede realizar un escaldado que consiste en un hervido rápido e intenso , esta técnica es más adecuada para pasta fresca.

En cuanto a las frutas y verduras, hay varias formas de cocinarlas, la mejor técnica es la cocción al vapor para aprovechar al máximo los nutrientes.

Debido a que no se sumergen en agua , las vitaminas C y el complejo B solubles en agua no se pierden en cantidades sustanciales.

Por supuesto, también tenemos la cocción a la parrilla que también es ideal para la carne, que también puede provocar pérdidas de calor, pero hay que tener en cuenta que podemos cocinar durante menos tiempo.

En LIDL hay prisa por comprar

En LIDL, además de la venta de productos alimenticios frescos de origen italiano ya precios módicos, encontramos oferta de electrodomésticos varios todos los días por tiempo limitado.

Se trata de productos cuya seguridad ha sido probada por expertos, con el fin de garantizar artículos de calidad a un precio ventajoso.

La cadena de supermercados LIDL ofrece estos días a sus clientes una oferta imperdible en un artículo del hogar que no puede faltar en la cocina: la olla multifuncional de la marca Ernesto.

Entrada del supermercado LIDL

La oferta que comenzó el 16 de enero es un accesorio que no puede faltar para la cocina multifuncional, útil para cocinar de una manera diferente. Esta es una oportunidad que no debe perderse ya que se ofrece a un precio ventajoso, con un descuento del 31% ahora cuesta solo 29,99 € en lugar de 44 €. 

al vapor

Una sola olla, que te permite guisar , asar e incluso cocinar al vapor, versátil y capaz de preparar cualquier plato que quieras.

Basta con introducir los ingredientes seleccionados y utilizar los accesorios de cocina que queramos y, en muy poco tiempo, nuestra comida o cena está sobre la mesa. Pero tienes que darte prisa, esta oferta imperdible termina el 22 de enero. 

Folleto de Lidl