No todo el mundo conoce sus propiedades, sin embargo es una planta común en el jardín pero igualmente preciada. Esto es lo que puede hacer.
Esta es la única planta que nunca debes sacar si la encuentras en tu jardín.
Las mejores plantas con propiedades beneficiosas para cultivar
Si quieres cultivar algunas plantas beneficiosas en tu jardín, pero no sabes cuáles elegir, aquí te desvelamos las mejores.
Por ejemplo, puedes cultivar jazmín. Las flores de jazmín se cosechan frescas de la planta, se secan y luego se mezclan con hebras de té verde o blanco. Dilo, si obtienes té perfumado. Este té es muy famoso en China, donde se elaboraba hace unos 800 años.
La manzanilla , cuya flor se asemeja a una pequeña margarita y tiene un aroma ligeramente afrutado como el de una manzana, es una hierba medicinal muy útil. Se utiliza tradicionalmente para inducir la calma y el sueño.
El tomillo es un ingrediente eficaz para los problemas estomacales y el dolor de garganta. Usa el rocío para preparar el té de hierbas, y si son flores, agrégalas también. El tomillo crece bien bajo la luz solar directa, pero también tolerará la sombra parcial y es una hierba ideal para cultivos ricos de bajo mantenimiento.
La albahaca es una planta aromática muy apreciada en la cocina, sobre todo en la mediterránea, también es una hierba ideal para preparar infusiones . El té de albahaca es un calmante para el estrés y, usado con miel y raspaduras, ayuda con el asma y la tos, los resfriados y la gripe. El consumo de té de albahaca reduce la duración de azúcar en la sangre y ayuda en enfermedades del corazón. La albahaca crece bien en climas cálidos por encima de los 20 grados.
Si lo ves en el jardín, no lo rompas.
La planta cuyo valor no conoces es la verdolaga . Es una planta trepadora que crece fácilmente en todo tipo de suelo, sin necesidad de mucha luz ni agua. Por estas características a menudo se la confunde con una hierba nociva, pero en realidad la verdolaga tiene varias propiedades medicinales, siendo una de las fuentes vegetales más importantes de omega-3 y, además, tiene varias cualidades importantes como ser diurético, antioxidante y antiinflamatorio.
Así mismo, esta planta se puede utilizar en alimentos para preparar ensaladas, sopas y formar parte de guisos, siendo muy utilizada en algunos países europeos. Por ser una excelente fuente de omega-3, la verdolaga se considera una buena opción para sustituir el pescado en dietas vegetarianas o veganas. Descubre más alimentos aptos para la dieta vegetariana.
Según algunos estudios realizados con la verdolaga, se ha observado que el consumo del extracto elaborado con esta planta es capaz de controlar los niveles de azúcar en sangre , ya que consigue regular el metabolismo de la glucosa, así como aumentar la sensibilidad a la insulina.
La verdolaga es una planta rica en sustancias antioxidantes , como galotaninos, omega-3, ácido ascórbico, quercetina y apigenina, que protegen a las células del estrés oxidativo provocado por los radicales libres. De esta forma, el consumo de esta planta puede llegar a proteger al organismo del envejecimiento prematuro, fortalecer el sistema inmunológico e incluso reducir el riesgo de cáncer.
Investigaciones realizadas con extracto de verdolaga en laboratorios establecieron que esta planta era capaz de aliviar la inflamación común de la artritis en ratones, exhibiendo un efecto muy similar al de varios corticoides utilizados para tratar esta afección. Varios estudios realizados con el extracto de esta planta han demostrado una acción antibacteriana frente a diferentes tipos de bacterias, entre ellas Klebsiella pneumonia, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus pyogenes y Streptococcus aureus, incluso cuando las bacterias muestran resistencia a antibióticos como la eritromicina, la tetraciclina o la ampicilina.
Si lo encuentra en su jardín, por lo tanto, no debe tirarlo a la basura. De hecho, debes cultivarlo y usarlo debido a sus propiedades beneficiosas.
